Lotosová semínka a jejich 5 léčivých účinků
Obsah stránky
1. Pomáhají proti nespavosti
Lotosová semínka vyživují tělo a podporují klidnou mysl. Díky jejich přírodním složkám pomáhají zlepšit kvalitu spánku, což je důležité zejména pro těhotné ženy trpící nespavostí. Zelené skvrny na semínkách nejsou známkou zkažení – naopak jsou plné živin, které podporují zdraví.
2. Podporují inteligenci dítěte během těhotenství
Semínka lotosu obsahují velké množství kalcia, fosforu a proteinu, což přispívá k vývoji mozku plodu. Těhotné ženy by měly denně konzumovat 6–8 gramů sušených semínek, aby podpořily zdravý vývoj mozku dítěte a jeho kognitivní funkce.
3. Léčí bolesti hlavy a migrény
V tradiční asijské medicíně se lotosová semínka často používají jako přírodní lék na migrény. Obsahují bílkoviny, sacharidy a důležité vitamíny, jako jsou vitamíny skupiny B, vitamín PP a vitamín C. Kombinace těchto živin a jejich léčivých vlastností pomáhá ulevit od bolesti hlavy.
4. Omlazují pleť a tělo
Lotosová semínka jsou známá pro své antioxidační účinky, které pomáhají zpomalit stárnutí pokožky. Díky obsahu fosforu, železa a vitamínu C jsou skvělým prostředkem pro omlazení pleti. V Indii se často používají v spa procedurách, kde se semínka kombinují s lotusovými listy a květy do relaxačních koupelí.
5. Mají regenerační účinky po porodu
Po porodu pomáhají lotosová semínka regenerovat tělo díky své schopnosti „hojit“ a obnovovat energii. Jsou skvělým doplňkem stravy během prvního týdne po porodu, kdy tělo potřebuje extra péči a obnovu.
Lotosová semínka jsou ceněnou asijskou superpotravinou, která nabízí široké spektrum zdravotních benefitů, od lepšího spánku až po regeneraci těla. Zahrňte je do své každodenní stravy a využijte jejich léčivé účinky na maximum!
Související články
Kdo tento článek napsal?
Thuy Nguyen
👇 Objevte Vietnam 🇻🇳
